Домой Общество Кинезиотейпы: какой механизм лечения, основные преимущества

Кинезиотейпы: какой механизм лечения, основные преимущества

501
0

Содержание

Каждый спортсмен знает, что такое кинезио тейп, хотя их использование не ограничено только в спортивной сфере. Это специальные ленты для поддержания работоспособности мышц и сухожилий. При их наложении человек не ощущает дискомфорт, что позволяет продолжать тренировки. Тут можно приобрести кинезио тейпы высокого качества по привлекательной цене. 

Преимущества

Данная лента обладает следующими преимуществами:

  • Отсутствие дискомфорта – тейпы не ощущаются на теле в течение дня.
  • Не мешают при движении
  • Дают коже дышать
  • Обладают эластичностью
  • Не вызывают аллергию
  • Высокая работа – в течение 5 дней без перерыва
  • Являются водоустойчивыми, что позволяет использовать их при интенсивных или водных тренировках.

Для чего используют?

Во время нанесения пластыря на кожу влияние производится на мышцы и связки. В процессе усиливается кровоток, движение лимфы, что улучшает и ускоряет процесс заживления болезненного участка. В настоящий момент сфера применения кинезиологического тейпирования возросла настолько, что его используют при лечении:

  • Растяжений
  • Ушибов разной степени
  • Травм мышц и суставов
  • Усталости мышц и болевого синдрома
  • Болей во время менструации
  • Отеков ног
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  В Украину идет новый циклон с похолоданием, и заморозки не отступают

Кроме того, их используют для корректировки плоскостопия и сколиоза у детей, а также при реабилитации после операций.

Использование кинезио тейпов дает такие положительные эффекты, как:

  • Частичное или полное снятие боли
  • Ускорение заживления повреждений, уменьшение отеков
  • Нормализация функционирования мышц и суставов
  • Коррекция движений

Тейпы не являются заменителями физической активности. Их комбинирование с небольшими нагрузками способно обеспечить полное восстановление спортсменов и пациентов.

Правила использования

Кинезио тейп необходимо накладывать по определенным правилам:

  1. Он накладывается только на чистый и сухой участок кожи
  2. После отрезания нужной длины и формы удаляется защитная пленка. Для более прочной фиксации края ленты закругляются.
  3. Тейп наносится после растяжения кожи, однако при наложении следует отступить 5 см с двух краев и в их области кожу не растягивать. 
  4. Для активации действия тейпа необходимо растереть его рукой. 
  5. Следует накладывать кинезио тейп за 30 минут до начала тренировки.